MC Festivité vous propose une activité bihebdomadaire à partir de 12 ans: le Multi Fit!
Cours d’1 heure regroupant plusieurs activités de remise en forme à différentes méthodes d’exercices :
Renforcement musculaire , Cardio, Tabata, Fesses Abdos Cuisses, Méthode de Gasquet, Circuit training avec matériels …
vous permettront d’atteindre divers objectifs : dépense calorique, force, endurance, tonicité du corps ….
Venez bouger à votre rythme dans une ambiance conviviale!
Animé par : Florence Vaubaillon ,Coach fitness et Activités Physiques Adaptées
Le vendredi de 19H -20H salle Albert Lesage à Montsecret
Tarif: 50€ l’année (2 cours par mois, soit 20 séances)
Sous réserve de 30 personnes inscrites minimum
Renseignements: Emmanuel 06.51.03.96.51 ou mcfestivites@gmail.com
Inscription/règlement avant le 10 septembre 2018
Début des cours le 21 septembre 2018
