Ce vendredi, les cours de multi - fit ont repris au parc Constant Aubry. Tant que la météo le permettra, les cours auront lieu en extérieur afin de permettre une plus grande distanciation mais ils pourront réintégrer la salle Albert Lesage si besoin.
Il reste quelques places disponibles pour cette activité sportive ouverte à tous
à partir de 12 ans.
Cours d’1 heure regroupant plusieurs activités de remise en
forme par différentes méthodes d’exercices : Renforcement
musculaire , Cardio, Tabata, Fesses Abdos Cuisses, Méthode de
Gasquet, Circuit training avec matériels.
Ces ateliers vous permettront d’atteindre divers objectifs :
dépense calorique, force , endurance, tonicité du corps…
Venez bouger à votre rythme dans une ambiance conviviale!
Animé par : Florence Vaubaillon, Coach fitness et Activités Physiques
Adaptées
Le vendredi de 19H à 20H Salle Albert Lesage à Montsecret
Multi - Fit
