Anne vous propose de découvrir comment prendre soin de vous au quotidien et à tout âge.
Vous pratiquerez un florilège d'exercices doux et tonifiants, d'assouplissement et d'auto-massages, qui vont stimuler votre corps et votre moral à l'entrée de l'hiver.
Vous aurez besoin d’une tenue confortable, d’un tapis de sol et d’une petite couverture.
Séances le mercredi de 19h45 à 20h45 à Montsecret.
Tarif: 25 € / mois
